torsdag 17 februari 2011

En ruskigt underskattad träningsform

Tänker på städning.

Om jag dammsuger hela huset tar det ungefär en timme.
Man bär dustbustern upp och ner för trappor. Lyfter och flyttar möbler, böjer sig  ned under soffor och bord.
Hela kroppen får jobba i ett lågintensivt tempo alltså.
Kan väl inte bli bättre träning.


Och som grädde på moset har man ett dammfritt hus sen.

Kanske man skulle torka också..........

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar